Allenamento funzionale

ALLENAMENTO FUNZIONALE

L’allenamento funzionale è un allenamento a corpo libero o con piccoli attrezzi specifici che lavora sui grandi e piccoli distretti muscolari e riporta il corpo in modo naturale ad una funzionalità ottimale sia nella pratica dello sport che nella vita quotidiana.
L’allenamento funzionale ha la capacità di adeguare un workout specifico ad ogni persona in modo da soddisfare i suoi bisogni, in quel momento, nel rispetto del corpo e delle sue abilità uniche, per poi avviarsi in un percorso scelto assieme, con l’obiettivo di forma e di benessere nel breve e nel lungo periodo.
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Allenamento funzionale

FUNCTIONAL TRAINING

Functional training is a floor training or with little specific tools which works on great and little muscle areas and naturally takes the body to its best functionality, both in sports and in daily life.
Functional training has the capability of adapting a specific workout to every person, in order to satisfy his needs of the moment, in accordance with his body and its unique abilities. Then, it is possible to undertake a path chosen with the trainer, having as primary objective the shape and wellness in the short and long term.