Allenamento funzionale

ALLENAMENTO FUNZIONALE

L’allenamento funzionale è un allenamento a corpo libero o con piccoli attrezzi specifici che lavora sui grandi e piccoli distretti muscolari e riporta il corpo in modo naturale ad una funzionalità ottimale sia nella pratica dello sport che nella vita quotidiana.
L’allenamento funzionale ha la capacità di adeguare un workout specifico ad ogni persona in modo da soddisfare i suoi bisogni, in quel momento, nel rispetto del corpo e delle sue abilità uniche, per poi avviarsi in un percorso scelto assieme, con l’obiettivo di forma e di benessere nel breve e nel lungo periodo.
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