Stefania Caliandro

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Stefania Caliandro

 

Ho amato il movimento sin da piccola e l’ho trasformato in un lavoro che mi appassiona da sempre e non mi stanca mai.
Quando, dopo molti anni di esperienza, ho provato la mia prima lezione di Yoga, ho capito che era esattamente quello che cercavo: la connessione di corpo, mente e spirito.
Mi piace proporre un approccio graduale ma intenso fin da subito perché impegnarsi dà grande soddisfazione e ci ripaga sempre dello sforzo compiuto. La pratica è dinamica ed energica, il corpo diventa via via forte, stabile e flessibile. La mente si libera e diviene piú chiara. Infine, si percepisce un appagante senso di unitá tra movimento e consapevolezza.
“Tu non sei corpo e mente. Sei corpomente.” Osho, Discorsi
Stefania Caliandro