Yoga

YOGA

Lo yoga è una disciplina millenaria che si è sviluppata e diffusa in occidente in moltissime e diverse forme, dando anche inspirazione ad ulteriori e nuovi metodi di allenamento.

Natked organizza classi di yoga a Milano Porta Nuova: la nostra proposta consiste in pratiche di Hatha Yoga: guidati da un respiro consapevole, si condurrà la persona verso l’acquisizione di determinate posture (Asana) che svilupperanno gradualmente allineamento, forza, flessibilità, equilibrio E coordinazione. Lo scopo è quello di ridurre l’irrequietezza mentale agendo sul sistema posturale e respiratorio, il tutto attraverso un approccio personalizzato.

Per maggiori informazioni sulle nostre classi di yoga a Milano Porta Nuova, contattaci e organizza una prova.

Categoria: