Natked è un nuovo metodo di allenamento naturale che si svolge in sessioni personal o classi. Abbiamo due sedi a Milano, in Porta Nuova e in Citylife, dove poter praticare.

Offriamo anche sessioni a domicilio o presso aziende e resort turistici.
L’allenamento funzionale avviene a piedi nudi, a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi. Proponiamo percorsi altamente personalizzati che hanno come obiettivo principale il miglioramento della salute e la performance.

Ogni allenamento tocca tre diverse aree:
– Strength per un lavoro di potenziamento;
– Flow mobilità, coordinazione e resistenza;
– Elements un continuo gioco di stimolazione e reazione allenano il corpo e la mente all’improvvisazione e all’imprevedibilità.
Prova la tua specialità!