YOGA

ELEMENTS YOGA segui il tuo movimento

Una pratica che ci conduce ad esplorare a fondo il nostro corpo, uno stile nuovo la cui origine nasce dalla filosofia e dall’esperienza Natked, un viaggio introspettivo come strumento di crescita, capace di condurre il praticante a liberare quelle parti del corpo che, se bloccate, ostacolano
l’espansione di coscienza.
Attraverso il respiro e il movimento gentile, il praticante potrà raggiungere una distensione naturale del corpo senza concentrarsi sulla perfezione delle posture, ma piuttosto ricercando una propria intima libertà di movimento e gioia nella pratica, adatto a tutte le fasce di età e
condizioni fisiche.

STILI YOGA autenticità e tradizione:

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Hata yoga

Pratica introspettiva ed elegante, rivolta a chi preferisce uno stile più contemplativo, un approccio antico e connesso alla sua più profonda tradizione, capace di coinvolgere totalmente la mente, il respiro e il corpo, si rivolge particolarmente a chi si avvicina per la prima volta alla pratica dello yoga.
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Prana yoga flow

Pratica dinamica caratterizzata da sequenze fluide con passaggi armonici e coreografici, una pratica contemporanea, innovativa, adatta sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga che a praticanti esperti, è particolarmente indicata per chi vuole riscoprire e liberare il proprio potenziale creativo.
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Vinyasa

Pratica dinamica rivolta a chi preferisce uno stile più rigoroso e fisico, è uno stile moderno, si caratterizza per la fluidità dei movimenti coordinati al respiro e per lo sviluppo di transizioni dove si richiede forza e resistenza muscolare, adatto a praticanti esperti.