Desideri riacquistare il pieno controllo del tuo corpo? Molto probabilmente la nostra palestra è proprio ciò di cui hai bisogno. Verrai assistito da abili professionisti, reduci da una lunga esperienza nel settore sportivo, i quali ti aiuteranno a trasformare il tuo fisico in quello di un vero e proprio atleta. Ti sentirai presto travolto dalla potente energia del gruppo e imparerai in fretta metodi innovativi ed efficaci per il raggiungimento del pieno benessere fisico. Le pratiche proposte sono perfette sia per chi ha bisogno di rendere il proprio corpo altamente funzionale durante le attività sportive, sia per chi vuole raggiungere un ottimo equilibrio fisico generale. Tra i metodi promossi figura il TacFit. Esercizi in questo ambito non sono difficili da memorizzare. Vengono praticati fondamentalmente a corpo libero e coinvolgono tutti i muscoli del corpo.
La palestra non si occupa soltanto di guidare le attività al suo interno, ma si pone di divulgare i nuovi metodi di allenamento offrendo corsi di formazione a personal trainer, professionisti in campo sportivo e medico e a tutti coloro che desiderano partecipare ai progetti promossi.
TacFit: esercizi per tutti i muscoli del corpo
La pratica del TacFit è altamente consigliata in quanto, se eseguita correttamente, permette di ottenere in soli 20 minuti di seduta giornaliera gli stessi risultati di un allenamento cardiovascolare tradizionale che richiederebbe ben 4 ore di lavoro al giorno. Nel TacFit gli esecizi sono completi, rapidi e particolarmente efficienti. Il metodo è davvero molto versatile, dividendosi in 26 programmi che possono a loro volta essere variati in numerosi livelli di sincronizzazione e intensità, arrivando a definire fino a 150 programmi diversi di allenamento. Si può quindi variare facilmente la propria routine quotidiana, impegnandosi a svolgere diversi esercizi. In tal modo verranno coinvolte tutte le zone del corpo.
Gli esercizi di TacFit si basano per lo più su movimenti multi-articolari a corpo libero. Talvolta per aumentare l’intensità possono essere usati degli ausili come clave, anelli, parallele, kettlebells, corde ed elastici. È molto importante farsi seguire da un professionista, soprattutto inizialmente, in quanto ogni esercizio di TacFit deve essere eseguito non solo alla massima intensità, ma anche in maniera estremamente corretta al fine di garantirne l’efficacia.
Contatta Natked: Tackfit ed esercizi non avranno più segreti per te
Se hai deciso di sperimentare questo nuovo metodo, non esitare a rivolgerti alla nostra palestra. Saremo pronti ad accoglierti in una delle nostre sedi a Milano: Porta Nuova o Citylife. Puoi prenotare la tua prima sessione direttamente dalla homepage del nostro sito oppure contattarci telefonicamente o tramite un messaggio di posta elettronica.
Per Porta Nuova invia un’e-mail all’indirizzo portanuova@natked.com, mentre per Citylife risponderemo all’indirizzo citylife@natked.com. Se invece desideri parlare direttamente con la direzione, i contatti telefonici sono rispettivamente +39 02 4947 9619 e +39 02 3940 0055.
Non perdere l’occasione per godere di una forma fisica invidiabile, ti aspettiamo presso le nostre sedi!